Nach Georg Friedrich Wilhelm Hegels vor über 200 Jahren entwickelte Spielart der Dialektik möchte ich die nachfolgenden Aspekte bewusst prägnant und schematisiert (damit auch vereinfachend) darlegen. Das Lager der Corona-Befürworter («These») versus die Fraktion der Corona-Gegner («Anti-These»): Wie entstand die … Read More
Allgemein
Süsstoffe und Zucker – ein endloses Thema
Angeregt durch eine neue Mediendebatte und die vielen Anfrage an mich möchte ich umfassend hier meine Meinung zu diesem Thema äussern: Gezuckerte Getränke machen dick, krank und übergewichtig. Im Tierversuch. Im Menschenversuch. In der Realität. Aus der langjährigen Erfahrung als … Read More
Update Stoffwechselkur
Die 21-Tage-Stoffwechselkur ist in aller Munde, die Erfolge sind sehr sehr gut. Die dafür erforderliche Ernährungsweise ist aus meiner Sicht der Schlüssel dafür. Ich bin angefragt worden, dieses Konzept zu optimieren, nachdem ich auf einem Symposium sagte, man könne die … Read More
HCG-Diät, „Stoffwechselkur“
Aufgrund vieler Anfragen zum Thema möchte ich kurz Stellung beziehen zum Thema „HCG-Diät“ bzw. „Stoffwechselkur“ oder ähnlicher Konzepte. Die HCG-Diät ist seit den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt und geht zurück auf Dr. Simeons. Er verschrieb seinen Patienten für … Read More
Life Style Change
Vortrag am Freitag, 28.03.2014, active physio niederhasli: Life Stlye Change – wie Sie heute Ihre Gesundheit von morgen beeinflussen Ein ungesunder Lebensstil mit Bewegungsarmut, ungünstigen Essgewohnheiten und Stress führt unweigerlich zum Entstehen der heutigen Zivilisationskrankheiten. Im Vortrag werden aktuelle wissenschaftliche … Read More
Wieviel Eiweiss nach dem Training?
Nun die dritte Studie der letzten Jahre, die zeigt: 20 g hochwertiges Protein nach dem Training reichen für eine nahezu maximale Stimulation des Muskeleiweissaufbaus bereits aus. 40 g Protein nach dem Training führen lediglich zu einem nicht signifikanten Mehraufbau an … Read More
Personaltrainer Seminar Februar 2014 in München
Vom 14.-16.02.2014 trafen sich 25 Personaltrainer, Heilpraktiker, Therapeuten und Fitnessenthusiasten aus ganz Deutschland in München, um das Neueste aus den Bereichen Sporternährung, Ernährung bei Erkrankungen und Gewichtsreduktion zu erfahren. Das Feedback der Teilnehmer war durchgehend positiv, der Praxisnutzen wurde einhellig … Read More