Das Körpergewicht lässt sich im Verhältnis zur Körpergrösse zwar beurteilen. Diese Schätzung namens Body-Mass-Index lässt jedoch keinerlei Rückschlüsse auf die Körperzusammensetzung zu. Der Anteil an Fettmasse und Muskelmasse am Gesamtkörpergewicht lässt sich nur mit hochtechnischen Methoden wirklich genau ermitteln. Hierzu gehört eine so genannte DEXA-Messung, bei der mit einer sehr geringen und ungefährlichen Menge an Röntgenstrahlen der Körper durchleuchtet wird und daraus eine äusserst genaue Bestimmung von Körperfett, Knochendichte und Muskelmasseanteil erfolgen kann. Dies sogar in einzelnen Segmenten des Körpers (li. Arm, re. Bein, Rumpf etc.).