Sportartspezifisches Training

Sie betreiben leistungsorientiert eine Sportart wie Triathlon, Boxen, Langstreckenlauf, Schwimmen, Leichtathletik, Fussball, Handball, Eishockey oder Golf und möchten Ihre persönliche Bestleistung erbringen?

Sie möchten Verletzungen im Sport vorbeugen bzw. bestehende sportbedingte Beschwerden endlich ursächlich behandelt haben?

Das Athletiktraining ist die entscheidende Grundlage für eine optimale sportliche Leistungsfähigkeit, dient zur Vorbeugung von Verletzungen und ergänzt das sportartspezifische Training, so dass in Ihrer Hauptsportart Höchstleistungen möglich sind.

Ich analysiere Ihre Fähigkeiten in den einzelnen sportmotorischen Fähigkeiten und decke damit Schwachpunkte auf, die Sie am Erreichen einer optimalen Leistung hindern. Dabei ermittele ich auch evtl. Defizite Ihrer Mobilität und Stabilität in den einzelnen Gelenken und der Wirbelsäule, die oft Ausgangspunkt für Verletzungen oder Überlastungserscheinungen sind. Mit Ihnen, und auf Wunsch auch zusätzlich mit Ihrem sportartspezifischen Trainer, erstelle ich für Sie das optimale Trainingsprogramm zur Schulung Ihrer athletischen Grundfertigkeiten und zum Ausgleich evtl. Dysbalancen und Schwächen der Muskulatur. Auch ein evtl. notwendiges spezielles Mobilitäts- und Stabilitätstraining gehört dazu und die entsprechenden korrigierenden Übungen von mir angeleitet.

Nutzen Sie die Gelegenheit mit einem spartartspezifischen Athletiktraining endlich Höchstleistungen in Ihrer Sportart – und dies verletzungsfrei – zu erbringen.

Die Planung, Anleitung und persönliche Betreuung im Athletiktraining wird individuell nach Zeitaufwand (Stundensatz 220 CHF zzgl. MwSt.) berechnet.