Albers Concepts
Sportartspezifische Ernährung
Sie betreiben leistungsorientiert eine Sportart wie Triathlon, Boxen, Langstreckenlauf, Schwimmen, Leichtathletik, Fussball, Handball, Eishockey oder Golf und möchten Ihre persönliche Bestleistung erbringen?
Sie wissen, dass die Ernährung am Wettkampftag entscheidend sein kann, sind sich aber nicht sicher, wie Sie diese optimalerweise gestalten?
Sie wollen am Start, auf der Strecke oder im Ring nicht einbrechen, keine Magenprobleme bekommen und mit voller Energie durchkommen?
Es ist immer sehr schade, wenn man sich monatelang auf einen spezifischen Wettkampf vorbereitet und dann am entscheidenden Tag durch einen kleinen Fehler nicht die gewünschte Leistung erbringt. Im schlimmsten Fall statt Sieg nur ein hinterer Platz.
ich betreue seit 25 Jahren Sportlerinnen und Sportler aus den verschiedensten Bereichen und Leistungsniveaus. Die Ernährung an den Tagen vor dem Wettkampf sowie am Wettkampftag selbst müssen individuell perfekt angepasst sein. Nur so können Sie die absolute Top-Leistung am Tag X erbringen. Ich erarbeite mit Ihnen die dafür richtige Strategie – angepasst auf ihre Sportart, Ihr Ziel und vor allem Ihre persönliche Situation, Vorlieben und Vorerfahrungen.
Carbo-Loading – ja oder nein? Wie sollte das für Sie optimale Sportgetränk zusammengesetzt sein? Wie verhindere ich Magenprobleme / Unverträglichkeiten oder Muskelkrämpfe im Wettkampf? Für alle diese Fragen erarbeiten wir zusammen die für Sie beste Strategie.
Nutzen Sie die Gelegenheit, mit einem sportartspezifischen Athletiktraining endlich Höchstleistungen in Ihrer Sportart – und das verletzungsfrei – zu erbringen.
Die Planung, Anleitung und persönliche Betreuung im Athletiktraining wird individuell nach Zeitaufwand (Stundensatz 220 CHF zzgl. MwSt.) berechnet.