Gewichtsreduktion

Sie möchten Ihr Körpergewicht bzw. Ihren Körperfettanteil senken?

Sicherlich kennen Sie bereits viele Trend- und Modediäten und deren Versprechungen. Möglicherweise haben Sie bereits auch einige davon ausprobiert. Wohl kaum mit dem erhofften Erfolg, denn sonst würden Sie dies nicht lesen. Mein Ansatz in der Gewichts- und Körperfettreduktion ist individuell auf Sie zugeschnitten. Anhand von speziellen Laborwerten ermittelle ich genau, wie Ihr Zucker- und Insulinstoffwechsel funktionieren und wie Ihr Schilddrüsenstatus ist. So kann ich Stoffwechseldefekte und -störungen erkennen und eine Ernährungsweise für Sie erarbeiten, die optimal auf Ihre persönliche Stoffwechselsituation angepasst ist. Möglicherweise werden Sie optimal abnehmen mit 4-5 kleinere Mahlzeiten am Tag, wenig Fett und reichlich Kohlenhydraten. Es kann jedoch auch umgekehrt sein, dass Sie mit einer solchen Strategie niemals Fett verlieren können, sondern nur zweimal am Tag essen dürfen und hier besonders eiweiss- und fettreich, wenn Sie dauerhaft ein niedrigeres Körpergewicht erreichen wollen. Oder Sie haben die Tendenz zu einer Leberverfettung, die Sie bei Ihren Erfolgen bei der Gewichts- und Körperfettreduktion stark limitiert und die erst mit einer speziellen Koststrategie abgebaut werden muss.

Ich finde heraus, wo es in Ihrem Stoffwechsel „hakt“ und erarbeite zusammen mit Ihnen den Essensplan, den SIE in IHREM Alltag dauerhaft umsetzen können. ich sorge dafür, dass Sie gemäss Ihrer Stoffwechselvoraussetzungen essen und somit nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft ein niedrigeres Körpergewicht halten werden.

Viele Anbieter von Gewichtsreduktionsprogrammen versprechen grosse Erfolge, können aber bei ihrer Methode nicht den wissenschaftlichen Hintergrund darlegen. Warum? Weil es keinen gibt! Fragen Sie das nächste Mal nach: „Gibt es wissenschaftliche Studien, die den Erfolg Ihrer Methode belegen, Anbieter XY?“ Viel Glück…

Als Ernährungsmediziner beschäftige ich mich seit mehr als 25 Jahren mit dem Thema Ernährung. Ich habe selbst alle Arten von Diäten und Kostformen selbst durchprobiert und habe hunderte von Klienten mit den unterschiedlichsten Ernährungsansätzen betreut. Meine Stoffwechselanalytik beruht auf wissenachaftlichen Studien, der Physiologie des Stoffwechsel und hat sich als die mit Abstand effktivste Methode zur dauerhaften Gewichts- und Körperfettreduktion erwiesen, die ich jemals selbst und bei Kunden / Patienten ausprobiert habe. Die wissenschaftliche Basis lässt sich in den entsprechenden Studien nachlesen (siehe unten). Wem wollen Sie vertrauen? Einem Anbieter einer neuen Modediät, die keinerlei wissenschaftlich haltbaren Background aufweist und der überrissene Preise verlangt? Oder einem Ernährungsmediziner, der das Thema „Ernährung“ seit 25 Jahren selbst lebt, Hunderte von Patienten und Klienten bei der dauerhaften Gewichts- und Körperfettreduktion zum Erfolg geführt hat, seine Methode nach wissenschaftlichen Studiendaten und Prinzpien und entwickelt hat und das Ganze zu fairen Preisen anbietet? Ich freue mich auf Ihre E-Mail oder Anruf für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch.

Der Preis für die Ernährungsberatung inkl. Bestimmung der Körperzusammensetzung und Besprechung der Blutwerte beträgt 460 CHF zzgl. MwSt. in Schlieren sowie 395 CHF zzgl. MwSt. am Standort Pfäffikon, da hier die exakte Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fettmasse, Muskelmasse, Fettverteilung etc.) aufgrund fehlender technischer Voraussetzungen nicht möglich ist. Die Laborkosten von ca. 100-110 CHF sind gesondert im Labor zu entrichten.

Folgeberatungen von üblicherweise 30-45 Min. im Abstand von ca. 6 Wochen mit erneuter Messung der Körperzusammensetzung und Modifikation der Ernährung gemäss Ihren Zielvorstellungen erfolgen auf der Basis meines Stundensatzes von 220 CHF zzgl. MwSt.