12- Wochen-Gesundheitscoaching

Es ist jederzeit der beste Zeitpunkt um etwas Neues auszuprobieren! Dies gilt auch für das Gesundheitscoaching. Meine Art dieses Coaching durchzuführen mag für Sie etwas Neues sein, aber mehr als einhundert Personen haben dies bereits erfolgreich durchlaufen. Diese Klienten haben dauerhaft Gewicht verloren, ihre Fitness und Gesundheit verbessert und einen Lebensstil und Balance gefunden, die ein unendliches Ausprobieren von Trend-Diäten und sinnlosen Bewegungsprogrammen überflüssig machen.

Als Experte für Gesundheit und Gewichtsreduktion verschwende ich nicht Ihre wertvolle Zeit, sondern unterstütze Sie von Anfang bis zum Schluss und zeige Ihnen, wie Sie Ihre Ergebnisse dauerhaft halten können – der Unterschied zu anderen Programmen!

Seit vielen Jahren helfe ich Klienten bei der Figurformung sowie bei der Veränderung von Lebensgewohnheiten, Verhaltensweisen und der Einstellung zur Gesundheit. Dazu gehören Manager, Unternehmer, Führungskräfte, Hausfrauen, Sportler, Künstler… Außergewöhnliche Menschen genauso wie der Otto Normalverbraucher. Hierbei ist es egal, ob Sie bereits bei früheren Diätversuchen gescheitert sind. Was zählt ist, wo Sie jetzt stehen und ob Sie mit sich, Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit zufrieden sind. Wenn nicht, dann investieren Sie eine gewisse Zeit um motiviert Ihr Ziel zu erreichen.

Mein Gesundheitscoaching beinhaltet eine 12-wöchige persönliche Betreuung, um Körperfett zu reduzieren, Ihr Wohlbefinden und gesundheitliche Parameter zu verbessern. Ich zeige Ihnen die Grundlagen in der Ernährung, beim persönlichen Essverhalten und beim Sport ohne fragwürdige Ansätze und dubiose Ideen. Einfach und simpel, begründet auf wissenschaftlichen Studien und Erkenntnissen und orientiert an den Prinzipien wie der Körper in seiner Physiologie arbeitet und funktioniert. Ich ermögliche Ihnen dies auch unter den Herausforderungen Ihres Alltagslebens umzusetzen und Ergebnisse zu erzielen. Idealerweise geschieht dies in persönlichen Gesprächen und Coachings. Wenn Sie ausserhalb der Schweiz wohnen aber auch online per E-Mail und Skype sowie telefonisch.

Meine Ernährungsempfehlungen basieren auf Ihren persönlichen Stoffwechselparametern. Meine Personal-Trainings oder Trainingsempfehlungen orientieren sich immer an Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit und sportlichen Vorlieben. Dabei überprüfe ich in regelmässigen Abständen Ihre Erfolge hinsichtlich Körperfettverlust, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Optimierung der Gesundheit. Dies motiviert Sie, die Lebensstiländerungen nachhaltig beizubehalten. Viele Männer reduzieren hierbei 10-12 kg Körpergewicht, Frauen 7-9 kg.

Ich kümmere mich intensiv um Ihre Stoffwechselaktivierung, so dass Sie dies nicht mehr zu tun brauchen. Vertrauen Sie meinen Strategien und befolgen Sie meine Pläne auf den Punkt. Dann können Sie nur Erfolg haben. Ich zeige Ihnen ehrlich auf, welcher Einsatz dafür notwendig ist.

Ihr Körper ist das Gefährt, das Sie durch das Leben trägt. Sie haben nur diesen einen und auch nur eine Gesundheit. Ich helfe Ihnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen. Warum wollen Sie Kompromisse eingehen? Ich tue das auch nicht.
Das 3-Monats-Coaching für die dauerhafte Verbesserung Ihrer Lebensqualität kostet 1350 CHF zzgl. MwSt.